Kiến thức sức khỏe

TOP 3 THỰC PHẨM CẦM KỴ CHO NGƯỜI MỚI ỐM DẬY

Khi bạn mới ốm dậy hoặc vừa trải qua một cuộc phẫu thuật, cơ thể bạn cần được bổ sung năng lượng và các khoáng chất để mau chóng được phục hồi. “Ăn là cách dùng thuốc hay nhất”, nhưng...

Xem tiếp

7 BÀI TẬP GIÚP ĐIỀU TRỊ NGỦ NGÁY VÀ NGƯNG THỞ KHI NGỦ

Ngủ ngáy thực sự gây không ít phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày cho nhiều người. Nguyên nhân gây ngủ ngáy là do sự rung động của các mô mềm và cơ cấu thành nên đường hô hấp trên....

Xem tiếp

MỐI NGUY HIỂM KHÔN LƯỜNG CỦA BỆNH NGƯNG THỞ KHI NGỦ

Ngừng thở khi ngủ là một trong những tình trạng sức khỏe khá nguy hiểm. Có nhiều người không ý thức được tình trạng bệnh của mình và cũng có nhiều người biết về rối loạn giấc ngủ này nhưng...

Xem tiếp

MỘT SỐ LƯU Ý CHO PHỤ NỮ SAU SINH

Phụ nữ sau khi sinh, cơ thể  gần như bị lấy đi toàn bộ sinh lực cho quá trình vượt cạn. Sau sinh hệ miễn dịch yếu đi, cơ thể dễ bị tổn thương, nếu không chăm sóc tốt rất...

Xem tiếp